Mantén a tu cuerpo fresco e hidratado durante esta temporada

En medio de la rutina del trabajo y las actividades  en ocasiones  no es fácil mantener nuestro cuerpo fresco e hidratado y sobre todo mantener una programación sana. Hoy en día existen opciones como Vivant, cold pressed juice, que nos comparte una deliciosa y fácil receta llena de antioxidantes que incluyen: arándanos, espinacas, piña, menta, albaca y agua de coco, combinación que además de sorprender a tu paladar, traerá a tu cuerpo grandes beneficios durante esta temporada.

Conoce las bondades de estos productos:

Arándanos: Contienen alto nivel de antioxidantes, además de gran cantidad de fibras minerales y nutrientes. Los arándonos son muy bajos en calorías, con un grandes cantidades de fibra, vitamina C, vitamina K y antioxidantes.

Espinacas: Son alimentos altos en vitamina K y vitamina B9, también conocida como ácido fólico. Las espinacas contienen betacarotenos, que fortalecen el sistema inmunológico.

 Piña: La piña es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud, además, cuenta con cualidades diuréticas y desintoxicantes.

Menta y albahaca: Son hojas que brindan un excelente sabor y frescura a los alimentos. Poseen beneficios para el cuerpo y el sistema inmunológico.

Leche de coco: La leche de coco es altamente nutritiva y contiene mucha fibra, vitamina C, E y B, así como minerales esenciales vitales para el funcionamiento del cuerpo.

Ingredientes:

• 1/2 taza de arándanos
• 1 puño de espinacas baby
• 1 taza de piña en trozos
• hojas de menta
• hojas de albahaca
• 1 taza de leche de coco Vivant